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Business- und Privatcoach Katrin Bock bietet Zeitmanagement, Selbstmanagement, Prioritätensetzung. Sitzungen in Konstanz, Kreuzlingen, Thurgau, Zürich, Schaffhausen, St. Gallen

Zeitmanagement und Prioritätensetzung: Selbstmanagement beruflich und privat

  • Sie wünschen sich mehr Zeit für die wichtigen Dinge des Lebens?
  • Sie kommen im Beruf Ihren Aufgaben nicht hinterher und drohen damit zu kentern?
  • Sie fühlen sich müde und ausgelaugt und wollen Energie tanken um neue Fahrt aufzunehmen?

  • Selbst- & Zeitmanagement

    Selbstmanagement ist eine Kombination aus Zeitmanagement und Prioritätensetzung. Durch den sorgsamen Umgang mit Zeit und Prioritäten gehen wir gesund mit uns und unserem Umfeld um. Trotz viel Arbeit ausreichend Zeit für sich, Freunde und Familie zu haben, ist eine Herausforderung. Im Coaching nehmen wir uns dieser Herausforderung an. Zeitmanagement und Selbstmanagement ist auch Stressprophylaxe und Burn-out-Prävention. Aber auch ein Bore-out, Unterforderung und Langeweile am Arbeitsplatz kann viel Stress mit sich bringen – wenn Stress vorgetäuscht werden muss. Sie lernen, Gefahren zu erkennen und gegenzusteuern.

  • Achtsamkeit

    Untrennbar verknüpft mit der Produktivitätssteigerung durch Selbstmanagement ist die Frage nach dem eigenen Energiespeicher. Nur wenn er aufgefüllt ist, können Potentiale abgerufen und eingebracht werden. Im Coaching fokussieren wir deshalb auch: Was kostet Sie Energie und was gibt Ihnen Energie? Wieviel Stunden schlafen Sie im Durchschnitt? Wie viel Zeit verbringen Sie mit Ihren Liebsten? Nur wer gut zu sich selbst ist, kann für andere da sein. Familie, Freunde und Mitarbeiter freuen sich, wenn Ihr Selbstmanagement stimmig ist.